اما بعد از آشنایی با افرادی که اضافه وزن داشته و موفق شده بودند وزنشان را کم کنند و آن را ثابت نگه دارند متوجه شدم آن ها کسانی هستند که با مطالعه به این نتیجه رسیده اند که باید چه چیز و چه مقدار بخورند. کارتون منحصر به فرده وامیدوارم همیشه موفق وپایدارباشید. از اینکه تونستم با سفره خانواده و توجه و تمرکز به گروهای غذاایی و خوردن آنها در ساعات مختلف شبانه روز ، وزنم رو کم کنم خوشحالم .هر چند که همیشه نظر کمال گرایانه من که این مقدار کم ه برای یه هفته کار رو خراب میکرد و باعث میشد من دوباره افزایش وزن پیدا کنم .اما خب صداهای ناسالم در وجود ادم همیشه هست اون مایییم که به راه مون باید ادامه بدیم .اامیدوارم به راهم با ثبات تر دکتر فرزاد روشن ضمیر بهترین متخصص رژیم کتوژنیک قدم بردارم . بسیار عالی بوده، احساس رضایت دارم چون وزنم کم بشه خیلی خیلی راحت میشه!

توی رژیم آنلاین نسبت به قبل احساس سبکی دارم، شاداب و سرحال هستم، خواب راحت و خوبی دارم، فعالیت بدنی زیاد شده و توان بدنی هم بهتر شده است. من رژیمم را یک هفته هست که شروع کردم و بسیار زیاد ازش راضی هستم و آقای دکتر هم خیلی با حوصله به سوالات من جواب میدن. از رژیمم خیلی راضی هستم و اصلا احساس نکردم تحت رژیم هستم چون گرسنه نبودم و خوراکی های مورد علاقه م همگی در رژیمم وجود داره . حتما رژیمم رو تمدید میکنم. حتما این روند رو تا پایان دوره ادامه میدم . وقتی من در انتخاب آنچه که دوست دارم بخورم آزادی عمل بیشتری دارم و قرار نیست از روی یک منو حتما یک ماده غذایی را انتخاب کنم، دیگر این احساس را ندارم که در شرایط بسیار متفاوت تر از دیگران و گذشته خودم قرار دارم بنابراین بار روانی رژیم گرفتن برای من بسیار کمتر شد.

This was generated　by　G SA Con᠎te᠎nt  G᠎en er​at or Demoversion!

این انتخاب باید بر اساس شرایط شما، نوع بیماری، سوالات موجود و… هر پزشک با توجه به شرایط خود، امکان ثبت درخواست مشاوره به مدلهای مختلف را ایجاد کرده است. قیمت ویزیت پزشکان با توجه به معیارهایی چون سطح تحصیلات، سابقه کاری، شهر محل طبابت و … دوست عزیز، شما میتوانید برای دریافت نوبت از دکتر فرزاد روشن ضمیر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شهر شیراز با شماره مطب این پزشک تماس بگیرید و یا حضوری به مطب دکتر مراجعه کنید.شما میتوانید از طریق سامانه سینا پزشک ، آدرس و شماره تلفن مطب دکتر فرزاد روشن ضمیر را مشاهده کنید. آدرس و تلفن مطب دکتر فرزاد روشن ضمیر: شیراز : معالی آباد ،نبش پزشکان ، ساختمان یاقوت ، طبقه 1 ، واحد4. با این حال شما میتوانید با بررسی اطلاعات زیر در پروفایل پزشکان تعیین کنید که پزشکی مانند دکتر فرزاد روشن ضمیر برای درمان شما شایسته هست یا خیر. روشهای فعال در پروفایل پزشکان قابل مشاهده هستند و با توجه به زمانهای آزاد، میتوانید نزدیکترین نوبت را ثبت نمایید. از توجه و پاسخگوییتون بی نهایت سپاسگزارم، سالیان سال ولع به شیرینی من را اذیت میکرد اما در این بک هفته که شروع کردم هیچ میلی به شیرینی جات نداشتم. This con​tent　was written with the　he​lp ᠎of G​SA Content Generator Dem​oversion!

اما معمولاً مشخص نیست که منابع این مطالب چیست یا نویسندگان این مطالب، آیا تخصص لازم را دارند و گاهاً حتی اسم نویسنده مطلب هم مشخص نیست که خوانندگان بتوانند تحقیق کنند که چه کسی مطلب را نوشته است. هنگامی که رژیم کتوژنیک و رژیم مدیترانهای را در قالب یک رژیم غذایی ترکیب میکنیم، هر دو جنبه منفی آنها از بین میرود، و ما را با رژیمی روبرو میکند که میتواند به طور قابلتوجهی هر جنبه از سلامتی ما را بهبود بخشد، و هم کاهش وزن سریعی داشته باشد. اگر تصمیم گرفتهاید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و یا میخواهید برای مدیریت بیماری خاص خود به مطب دکتر تعذیه مراجعه کنید، ابتدا باید بدانید که دکتر تغذیه کیست؟ رژیم غذایی کتو یک رژیم تخصصی هست که متاسفانه امروزه بدلیل تبلیغات فراون فرصتی برای کسب درآمد عده ای شده که با تجویز غیر اصولی این رژیم سلامت افراد را در خطز می اندازند. متاسفانه زیاد هستن افراد غیر متخصص که یک نسخه رو به همه میدن مثلا بعضی ها میگن توی این رژیم اصلا ورزش نکن یا میگن فقط یک قدر پیاده روی کنید! مدت ها بود خودم را مقصر و بی اراده میدانستم. و رعایت رژیم هایی که یک منو پیش روی شما میگذارند، در طولانی مدت تقریبا ممکن نیست، یا اینکه نیاز به صرف وقت و انرژی زیادی دارد.